鉤針編織幫助預防腦退化症
你或許認為鉤針編織只是手工藝愛好，但事實上，它也是一種大腦運動，能有效預防認知障礙症（俗稱腦退化症）。根據世界衛生組織（WHO）2023年報告，全球每3秒就有一人被診斷患有認知障礙症，估計到2...
08
5 月
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療癒身心的鉤針編織：用一針一線改善心理健康
近年越來越多人關注精神健康，而參加手作藝術班就成為不少人紓壓、放鬆心情的好幫手。當中，鉤針編織不單止係一種創意興趣，更是一種可以幫助身心靈健康的療癒活動。由簡單的動作，到完成作品的滿足感，鉤針編織有助減壓、提升專注力，甚至改善情緒狀況。
1. 進入靜心狀態，放下煩惱
鉤...