近年越來越多人關注精神健康，而參加手作藝術班就成為不少人紓壓、放鬆心情的好幫手。當中，鉤針編織不單止係一種創意興趣，更是一種可以幫助身心靈健康的療癒活動。由簡單的動作，到完成作品的滿足感，鉤針編織有助減壓、提升專注力，甚至改善情緒狀況。 1. 進入靜心狀態，放下煩惱 鉤...

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